Día Mundial del Riñón
09.03
2017
Día
Mundial
del Riñón
Kidney Facts
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Prevención

Lo que coma y beba influirá mucho en la composición de la orina, por lo que muchas de las medidas preventivas están ligadas a los hábitos de comer y beber.

La ingesta diaria de alimentos determina la cantidad de residuos que tendrá que eliminar el organismo, y la ingesta total de agua determinará la concentración de esos residuos en la orina. Por ejemplo, si tiene una dieta rica (muchas proteínas, grasas y lácteos) pero bebe pocos líquidos, su orina tendrá una concentración elevada.

>> El papel más importante del agua es evitar las piedras en el riñón (màs informacíon)

>> El papel de la dieta en la prevención de las piedras en el riñón (màs informacíon)

 
 

¿Lo sabía?  
Una recomendación sencilla a la vista:

el color de la orina es un buen indicador de la concentración que tiene la orina. La orina que es normal es generalmente de un color amarillo pálido, mientras que la orina concentrada tiene color amarillo oscuro.
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