Journée mondiale du rein
09.03
2017
Journée
Mondiale
du Rein
Kidney Facts
Des reins en danger ? >> Calculs rénaux >> Prévention

Prévention

Ce que vous mangez et buvez influence fortement la composition de l'urine, ce qui explique pourquoi un grand nombre des mesures préventives sont liées aux habitudes d'alimentation et de boisson.

La consommation alimentaire quotidienne détermine la quantité de déchets que le corps devra éliminer, et la consommation totale d'eau détermine la concentration de ces déchets dans l'urine. Par exemple, si votre régime alimentaire est riche mais que vous buvez peu, votre urine sera sans doute concentrée.

>> L'eau, essentielle pour la prévention des calculs rénaux (plus d'informations)

>> Le rôle des habitudes alimentaires (plus d'informations)

 
 

Le saviez-vous ?  
Une astuce visuelle simple :

la couleur de votre urine peut être un bon indicateur de la concentration de l'urine. L'urine normale est généralement jaune pâle, et l'urine concentrée est jaune foncé.
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