World Kidney Day
03.09
2017
World
Kidney
Day
Kidney Facts
Ginjal yang berisiko? >> Batu ginjal >> Pencegahan

Pencegahan

Apa yang Anda makan dan minum mempunyai andil yang besar terhadap komposisi urin, karena itulah banyak tindakan pencegahan yang terkait dengan kebiasaan makan dan minum.

Asupan makanan harian mempengaruhi jumlah zat sisa yang perlu dibuang oleh tubuh, dan jumlah asupan air mempengaruhi berapa banyak zat sisa yang akan terkonsentrasi di urin. Sebagai contoh, jika Anda mengkonsumsi makanan yang tinggi protein, lemak, dan susu tapi kurang asupan air, urin Anda akan pekat..

>> Peran penting air dalam mencegah batu ginjal (informasi lebih lanjut)

>> Pencegahan (informasi lebih lanjut)

 
 

Apakah Anda tahu?  
Sebuah saran sederhana:

warna urin dapat menjadi indikator konsentrasi urin yang baik. Urin normal secara umum berwarna kuning pucat dan urin yang pekat berwarna kuning gelap.
World Kidney Day Danone Rsearch